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Venezuela: Hasta el 07 de julio estudiantes pueden inscribirse en el Sistema Nacional de Ingreso Universitario

Hasta el 07 de julio estudiantes pueden inscribirse en el Sistema Nacional de Ingreso Universitario

El ministro del Poder Popular para la Educación Universitaria, César Trómpiz, informó este jueves que hasta el 07 de julio, los estudiantes del último año de bachillerato, tienen oportunidad de inscribirse en el Sistema Nacional de Ingreso Universitario, a través de la página web www.opsu.gob.ve y si no tienen acceso a internet pueden hacerlo a través del número 0800 677 87 64.

Durante un contacto telefónico en el programa Café en la Mañana que transmite Venezolana de Televisión (VTV), aseguró que a la fecha se han inscrito 265.069 postulados lo que representa, 75% de la meta.

Trompiz señaló que los estudiantes que vivan en los estados Amazonas o Delta Amacuro, donde es más complejo el acceso a internet, las gobernaciones, alcaldías y el Movimiento Somos Venezuela, viabilizan el proceso.

Puntualizó que el Sistema Nacional de Ingreso Universitario es un  programa gratuito y obligatorio para el ingreso a los estudios superiores.

El titular de la cartera Educación Universitaria, anunció además que el lapso académico de todas las universidades en el país, culminará el próximo 31 de julio.

Al referirse al Plan Universidad en Casa, el cual consiste en el uso de múltiples de plataformas para la relación estudiantes- profesores, indicó que ha permitido la prosecución de los estudios durante la pandemia de la Covid-19.

Proceso Intensivos 2020

El ministro César Trómpiz explicó que prevén que el proceso de intensivos 2020 cuenten este año con una participación superior a la de año anteriores.

Adelantó que la educación universitaria se encuentra en un gran debate nacional a través de las jornadas de Saberes Universitarios, que cuenta con la participación de académicos dentro y fuera del país, de la Federación de Estudiantes Universitarios, la Federación de trabajadores Universitarios de Venezuela, así como profesores, profesoras y la libre asociación en el país, que apuntan hacia un  modelo multimodal de la educación universitaria.

En ese sentido, recalcó que el anuncio de un próximo periodo de reinicio de actividades debe hacerse con la mayor prudencia.

“Vamos a pasar de la tradicional forma de educación presencial a una educación que se va a organizar de múltiples maneras, donde se va a cambiar la presencia viral con la educación a distancia, para preservar los procesos de prosecución y trabajar en la capacidad de rendirle recursos personales a los estudiantes en esta nueva normalidad, y adicionalmente garantizar mayor instrucción en el país”, indicó.

Realizó una convocatoria a todos los estudiantes del último año de bachillerato a incorporarse a la universidad a través del Sistema Nacional de Ingreso Universitario.

Fuente de la Información: https://www.vtv.gob.ve/07-julio-estudiantes-inscribirse-sistema-nacional-ingreso-universitario/

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Venezuela: «OIM: Las necesidades de los refugiados y migrantes venezolanos han aumentado y exacerbado»

América del Sur/Venezuela/05-07-2020/Autor(a) y Fuente: www.elnacional.com

María Moreno, jefe de operaciones con el sector privado de la Organización Internacional para las Migraciones, dijo están invirtiendo en mejorar la situación de los más de 4,5 millones de connacionales que se encuentran en 17 países de América Latina y el Caribe.

María Moreno, jefe de operaciones con el sector privado de la Organización Internacional para las Migraciones, aseguró que las necesidades de los refugiados y de los migrantes venezolanos han aumentado ante la pandemia del covid-19.

“Alrededor de 80% del total de migrantes venezolanos unos 4,3 millones se encuentran en 17 países de América Latina y el Caribe. Mientras el mundo está experimentando una emergencia de salud pública provocada por el covid-19, las necesidades de estos refugiados y migrantes venezolanos se ven aumentadas y exacerbadas”, explica en conversación con la Voz de América.

Señaló que desde el estallido de la pandemia, los sistemas sanitarios del mundo han mostrado sus fortalezas y debilidades.

«Estamos en una situación en la que el COVID-19 ha disminuido la capacidad de los refugiados y migrantes de ingresar y permanecer regularmente en algunos países», comentó María Moreno.

Agregó que esta situación resulta en un aumento de cruces fronterizos irregulares y mayores demandas de servicios en áreas con una alta concentración de poblaciones refugiadas y migrantes.

“Hay un lado positivo en todo esto, y es que los refugiados y los migrantes también se están uniendo a la respuesta y muchos profesionales de la salud venezolanos están trabajando para combatir el impacto de la pandemia en varios países como, por ejemplo, en Argentina y Perú”, acotó Moreno.

Invirtiendo en desarrollo social

Cifras de la OIM indican que los requerimientos financieros para atender las necesidades más urgentes de la población migrante y refugiada de Venezuela asciende a $ 282 millones de dólares, por lo que la Organización se enfoca en soluciones innovadoras para garantizar la continuidad de iniciativas educativas y de desarrollo de capacidades, así como preservar los programas existentes, las pequeñas y medianas empresas y promover medios de vida para estas personas.

“Seguimos mirando oportunidades de financiación y creación de capacidades para poder movilizar un poco esta población hacia otras líneas de trabajo”, señaló María Moreno.

Y añadió: “Hemos visto esto en muchos países vecinos a Venezuela y la situación económica, solamente exacerba estas necesidades de tener un ingreso”, lamenta la experta.

Por esta razón, la OIM tiene un equipo que elabora respuestas inmediatas para proteger y atender a las mujeres en riesgo, trabajando junto con los gobiernos de los países que las acogen.

Fuente e Imagen: https://www.elnacional.com/mundo/oim-las-necesidades-de-refugiados-y-migrantes-venezolanos-han-aumentado-y-exacerbado/

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Uruguay: En Primaria asistieron 85% de los alumnos; en Secundaria 80%

América del Sur/Uruguay/05-07-2020/Autor(a) y Fuente: www.republica.com.uy

Tercera y última fase: unos 200.000 estudiantes retomaron las clases asistenciales en todo el país.

Este lunes retornaron unos 200.000 estudiantes de Primaria, Secundaria y UTU a las aulas. El presidente del Codicen, Robert Silva, y autoridades de la ANEP recorrieron centros de Montevideo y Canelones a fin de verificar la aplicación del protocolo sanitario en cuanto al uso de tapabocas, alcohol en gel, lavado de manos y distancia social adecuada.

Para el caso de Primaria, Silva dijo que regresó «un número significativo de alumnos, arriba del 85%» a los centros educativos que visitó y añadió que, en el caso de Secundaria, fue cerca de un 80% de estudiantes que se reincorporaron a la presencialidad.

Asimismo, valoró el compromiso sanitario y los cuidados en los espacios compartidos, tanto por parte de la comunidad docente como de los estudiantes. La tercera fase de retorno presencial voluntario que se inició este lunes 29 involucra a 230 centros educativos y a más de 200.000 alumnos, a los que se suman 33 centros y 13.000 alumnos de Rivera, que inician la primera etapa, prevista inicialmente para el 1° de junio pero que por el brote del coronavirus en ese departamento se postergó.

«Hoy es un día de muchísimos desafíos para el país. Lo dije y lo tenemos que valorar todos los uruguayos, somos el primer país de América que estamos volviendo a la presencialidad en la tercera etapa», con el regreso de escuelas, liceos y UTU, indicó.

El jerarca subrayó que todos los centros educativos están abiertos y destacó que también comenzaron a funcionar los centros privados. Silva señaló que los padres deben tener plena confianza en las condiciones de sanidad de los centros a los que acuden sus hijos e invitó a que se acerquen y verifiquen que eso se cumpla.

El presidente del Codicen destacó el compromiso de los docentes, los funcionarios y las familias «con una cuestión que es clave y fundamental, el respeto a las medidas sanitarias, a las prevenciones que hay que tener, a los cuidados porque entre eso y entre todo se genera la confianza que es el requisito fundamental para volver a la presencialidad».

La recorrida

Según informó Presidencia, sobre las 08:00 horas, comenzó la recorrida por el liceo N° 21, Abrazo del Monzón, junto con la directora de Educación Secundaria, Jenifer Cherro, quien resaltó el intenso trabajo de la comunidad educativa. Ambos garantizaron que las puertas de todas las instituciones educativas públicas y privadas estén abiertas con medidas sanitarias.

En este centro, al que concurren 200 estudiantes, volvieron a clase alumnos de primer año, en tres de los siete salones del local, con la consigna «A un metro de distancia, pero conversemos». Posteriormente, sobre las 09:00 horas, Silva y Cherro visitaron el liceo N° 3, Dámaso Antonio Larrañaga, al que habitualmente asisten 4.000 estudiantes en cuatro turnos.

Allí, comenzaron las clases el 15 de junio los sextos años, a los que se sumaron quintos y cuartos, los grupos que rotan durante la semana y combinan clases virtuales y presenciales. Finalizada esa visita, Silva se trasladó, junto con la directora de Enseñanza Inicial y Primaria, Graciela Fabeyro, a la escuela N° 72, Japón, a la que concurren más de 336 alumnos, distribuidos en dos grupos, uno de los cuales asiste los lunes y martes y el otro, los jueves y viernes; la limpieza general del local se realiza los miércoles.

También en la mañana, representantes de la Educación estuvieron en la escuela N° 219, Olympia Fernández, del barrio Malvín. Allí están matriculados 450 alumnos que concurren en dos turnos; actualmente la asistencia llega al 85%. En ese lugar, Silva y Fabeyro dialogaron con los alumnos sobre los cuidados frente a la pandemia y ellos les transmitieron sus emociones y alegría por la vuelta a clases y el reencuentro con sus compañeros.

La agenda en Montevideo se completó con la visita al Instituto Tecnológico Superior Buceo y la Escuela Superior de Informática de la UTU. Los alumnos del sector audiovisual destacaron que la presencialidad refuerza los vínculos generados en la virtualidad.

Subrayaron la importancia de lo virtual, modalidad que, según ellos, debe continuar. Por la tarde, las autoridades continuaron su agenda al concurrir a la Escuela Técnica Canelones, la escuela Nº 101 de práctica, José Pedro Varela y el liceo N° 1, Tomás Berreta. También visitaron, en la localidad de Progreso, la escuela N° 204, predio en el que funciona un liceo y un centro educativo asociado.

Las autoridades estiman que en UTU volvieron a clases este lunes un 75% de los alumnos que estaban convocados.

Suspendidas las clases en el Liceo N º2 de Progreso

Las autoridades de Secundaria suspendieron el retorno a clase en el Liceo Nº 2 de Progreso debido a un funcionario sospechoso de tener coronavirus. «Inmediatamente se activó el protocolo, se consiguieron los datos del funcionario para que se le hiciera el hisopado. El liceo de Progreso está cerrado y a las 10 de la mañana va una empresa a hacer desinfección», explicó la directora de Secundaria, Jenifer Cherro.

«No tenemos la certeza de que sea un caso positivo, todo aquel que tuvo contacto con el funcionario tendrá que hacer cuarentena pero hasta no tener el resultado del hisopado, sigue siendo una sospecha», explicó, según consignó Subrayado.

El liceo tenía todo listo para empezar a funcionar. «Si a lo largo del día tuviéramos el resultado y habiendo hecho la desinfección del centro, mañana en el turno de la tarde podríamos comenzar las clases», dijo la jerarca.

En caso de constatarse situaciones similares en otros centros educativos se irá actuando de acuerdo al protocolo. «En un escenario de pandemia tenemos que movernos con gran flexibilidad y contextualización. En un caso así se tomarán las medidas pertinentes, se hará el hisopado, se suspenderán las clases y se desinfectará el centro», explicó Cherro.

Fuente e Imagen: https://www.republica.com.uy/en-primaria-asistieron-85-de-los-alumnos-en-secundaria-80-id772928/

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Perú: ¿Qué tienen en común el rap y los incas? Docente cusqueño los unió para dictar su clase

América del Sur/Perú/05-07-2020/Autor(a) y Fuente: www.andina.pe

Juan Ebert Quispe Aguilar caracterizó a Pachacútec y creó el tema musical «Rap del inca».

El docente cusqueño Juan Ebert Quispe Aguilar (31) encontró una fórmula ganadora para cautivar y captar la atención de sus alumnos de secundaria; esta vez decidió caracterizar al inca Pachacútec, el máximo gobernante del Tahuantinsuyo, y crear un tema a ritmo de rap para enseñarles sobre los incas por medio de las redes sociales en tiempos de coronavirus.

La locación que escogió para explicar el proceso de la cultura Inca fue la azotea de su casa ubicada en el distrito de San Jerónimo, que tiene vista al Inti (sol) y los apus tutelares Huanacaure, Ausangate, Pachatusan y al otro extremo el impresionante nevado Salkantay.
“El ‘Rap del inca’ nace a raíz de que en estos tiempos esta música urbana está de moda y empleando las pistas del rap interpreté el tema para llamar la atención de los alumnos” de los colegios Newton y Galileo, manifestó a la Agencia Andina.
Además, el docente, natural de la provincia de Canchis, hace uso del Facebook y TikTok, entre otras herramientas, para sus dinámicas clases, que cada vez ganan más seguidores.
“Ya vengo caracterizando a más de 30 personajes a lo largo de ocho años de trabajo y entre los más destacados están el inca Pachacútec, Túpac Amaru II, Miguel Grau, Francisco Pizarro, José Olaya”, refirió.

El docente Juan Quispe Aguilar caracteriza a diversos personajes para captar la atención de sus alumnos.

Quispe Aguilar no solo imparte enseñanza en esta ciudad, sino también se desplaza a las comunidades alejadas del Cusco para enseñar en quechua y bajo un método que solo un sector de docentes emprende.
“Voy luchando para que me den una oportunidad de trabajar en un colegio estatal; la labor social la hago en viajes a los pueblos más alejados de la región sin ayuda ni apoyo de alguna institución”, afirmó al señalar que esta pandemia afectó a los profesores de sobremanera. “También pasamos momentos difíciles”, puntualizó.

El maestroJuan Quispe ha caracterizado a más de 30 personajes para atraer la atención de sus alumnos.

El docente cusqueño anunció que en los próximos materiales virtuales utilizará el huaino y el quechua, para que sus clases tengan valor cultural e identidad.

Un enemigo invisible y letal

Los coronavirus son una gran familia de virus que causan enfermedades que van desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) o el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS). Pueden transmitirse entre animales y personas.
El nuevo coronavirus (covid-19) es una cepa no identificada previamente en humanos, que se propaga de persona a persona, mediante gotitas o partículas acuosas que se quedan en el ambiente al toser o estornudar. También podrías contagiarte si mantienes contacto físico con una persona infectada.
Según la Sala Situacional Covid-19 Perú, del Ministerio de Salud, hasta las 00:00 horas del 3 de julio, a escala nacional había 295,599 casos confirmados de coronavirus y 10,226 fallecidos; la tasa de letalidad es de 3.46 %.
Fuente e Imagen: https://www.andina.pe/agencia/noticia-que-tienen-comun-rap-y-los-incas-docente-cusqueno-los-unio-para-dictar-su-clase-804323.aspx
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Argentina: En 2020 ya hubo casi la misma cantidad de tentativas de femicidios que casos consumados

América del Sur/Argentina/05-07-2020/Autor(a) y Fuente: www.diariodecuyo.com.ar

La mayor tasa de femicidios en base a la cantidad de habitantes la tienen Tucumán, Catamarca, Misiones y Salta.

Al menos 135 mujeres fueron víctimas de intentos de femicidio en lo que va del año en todo el país, apenas ocho casos menos que la cantidad de hechos consumados en igual período, según un relevamiento realizado por el Observatorio MuMaLá «Mujeres, Disidencias y Derechos».

Entre los últimos casos se encuentran el que ocurrió el lunes 29 de junio en el barrio porteño de Balvanera, donde una mujer fue atacada a puntazos en el cuello por su pareja en un domicilio de Alsina al 2.500, a raíz de lo cual fue hospitalizada y el agresor detenido.

El mismo día, en la ciudad de La Plata, una joven de 17 años fue brutalmente golpeada por el padre de su hija -de quien se encuentra separada- y por su excuñado en la calle de 121 bis, entre 98 y 99.

Pocos días antes, el 24 de junio, una mujer de 38 años fue apuñalada en el cuello por su pareja en el barrio porteño de Villa Urquiza y quedó en grave estado, mientras que el 26 una chica de 20 años fue atacada a puntazos con un cuchillo por su exnovio de 19 que la interceptó cuando caminaba por una calle de la ciudad balnearia de Necochea.

Los intentos de asesinatos de mujeres en contexto de violencia de género se encuentran contemplados en el informe de MuMalá que indica además que cada 29 horas una mujer es víctima de un femicidio y que en lo que va del aislamiento por la pandemia del Covid-19 se registraron 80 de los 143 casos del 2020.

También ese relevamiento se detalla que el 45 por ciento de las mujeres asesinadas tenían entre 19 y 40 años y que el 20 por ciento de ellas ya había denunciado al atacante.

Sobre los agresores, según MuMaLá, el 41 por ciento fueron sus parejas; el 22, sus exparejas y el 13, familiares.

En tanto, el 68 por ciento de los ataques fueron cometidos en la vivienda compartida por la pareja o en la de la víctima y 12 por ciento en la vía pública.

Por su parte, el Observatorio de las Violencias de Género «Ahora que sí nos ven», en su propio relevamiento de femicidios cometidos en los primeros meses de 2020, indica que se consumaron 162 hechos, lo que se traduce en un promedio de un asesinato cada 27 horas.

De esos casos, 148 tuvieron como víctimas a mujeres y los restantes 14 fueron niños y niñas, que corresponden a la franja de las llamadas víctimas de «femicidios vinculados».

Según ese mismo relevamiento, 34 de los crímenes en contexto de violencia de género fueron cometidos en enero; 28 en febrero, e igual cifra en marzo; 30 en abril; 21 mayo y la misma cantidad en junio.

«Ahora que sí nos ven» indica en su informe semestral que a raíz de estos asesinatos un total de 160 niños, niñas y adolescentes quedaron sin madre, mientras que en el relevamiento de MuMaLá esa cifra trepa a 177.

En cuanto a los atacantes, ese último organismo indica que el 21 por ciento se suicidó tras el femicidio y que el 4 por ciento pertenecía a una fuerza de seguridad.

No obstante, MuMaLá indica que la mayor tasa de femicidios en base a la cantidad de habitantes la tienen Tucumán, Catamarca, Misiones y Salta.

*Ante cualquier hecho de violencia por favor comunicarse a la línea 144: atención, contención y asesoramiento en situaciones de violencia de género.

Fuente e Imagen: https://www.diariodecuyo.com.ar/argentina/En-2020-ya-hubo-casi-la-misma-cantidad-de-tentativas-de-femicidios-que-casos-consumados-20200703-0064.html

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Colombia: “No tendrán la comodidad de nuestro silencio”: comunidad trans marcha en Bogotá

América del Sur/Colombia/05-07-2020/Autor(a) y Fuente: www.elespectador.com

La población se citó desde las 5:00 p.m. en el parque Nacional y el punto final de la movilización es el parque de los Hippies. Protestan por las recientes muertes de integrantes de la comunidad y piden que se les respeten sus derechos.

Tras la muerte de seis mujeres trans en menos de un mes, integrantes de la comunidad trans salieron a las calles este viernes 3 de julio para rechazar los hechos y pedir que se les respeten sus derechos. El encuentro estaba pactado para las 5:00 p.m. en el parque Nacional y su recorrido finalizará en el parque de los Hippies.

Desde hace más de una semana, por medio de redes sociales, la Red Comunitaria Trans convocó una manifestación en Bogotá, por la muerte de Alejandra Monocuco, mujer trans que al parecer murió por negligencia médica el pasado 29 de mayo y los recientes ataques hacía personas de la comunidad en el barrio Santa Fe.

Sin embargo, en otros puntos del país, como Medellín y Cali se han presentado dos asesinatos más de dos mujeres de la comunidad. La manifestación, que en un inicio se pensó solo en la capital, también se lleva a cabo también en Medellín, Tunja y Popayán.

“A Alejandra la mató el sistema de salud y la discriminación. Ella murió por falta de atención en un país clasista y tránsfóbico. Hoy saldremos a las calles a pedir justicia para ella”, manifestó la comunidad por medio de sus redes sociales.

¿Quién es Alejandra Monocuco?

Alejandra, una mujer trans de 39 años, víctima del conflicto armado y quien se desempeñaba como trabajadora sexual en la localidad de Santa Fe, murió en la madrugada del 29 de mayo por presunta negligencia médica.

Según relató en su momento la Red Comunitaria Trans, ocurrió después de solicitar un servicio médico: “Llegó la ambulancia, los médicos la revisan y dicen que ella tiene una sobredosis, que no le den agua, ni comida. Entonces, una de las compañeras les pidió que por favor la auxiliaran, que Alejandra tenía VIH, pero en ese momento dejaron de atenderla y no la remitieron a ningún centro hospitalario. La ambulancia se fue y ella murió minutos después”, narró la líder Juli Salamanca.

Frente a los hechos, la Secretaría de Salud dijo en un inicio que no fue posible que se llevara a la paciente a un hospital porque una de las mujeres que se encontraba en el lugar firmó un desistimiento de traslado, sin embargo, semanas después la entidad reveló que esto no había sido así y que se había cometido un “error” al decir que se había firmado tal desistimiento.

Esta semana, el Distrito anunció que por el caso se adelantan tres investigaciones para esclarecer los hechos que rodearon la muerte de Alejandra. Mientras tanto la comunidad pide que se les garanticen los derechos para que casos como estos no vuelvan a repetirse en la capital

Fuente e Imagen: https://www.elespectador.com/noticias/bogota/marcha-de-comunidad-trans-en-bogota/

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Mundo: ¿Cómo cuidar la salud visual durante la cuarentena?

Mundo/05-07-2020/Autor(a) y Fuente: www.publimetro.co

Pasar horas frente a diferentes dispositivos sin los ejercicios y cuidados adecuados para los ojos puede generar molestias, fatiga visual, dolores de cabeza y problemas a futuro. Consultamos con un experto.

Con la llegada del coronavirus aumentaron las largas jornadas frente a computadores o celulares por el teletrabajo o el estudio en casa, mientras que los televisores y tabletas se convirtieron en dispositivos para entretenerse durante el tiempo libre. Sin embargo, el uso prolongado puede llegar a ser perjudicial para la vista si no se siguen las recomendaciones de los expertos.

Según el primer Informe mundial sobre la visión, presentado por la OMS a finales de 2019, al menos 2.200 millones de personas tienen deficiencia visual o ceguera y de estos, más de 1.000 millones pudieron evitarse o aún no han sido tratados.

La Asociación Americana de Optometría detectó que quienes utilizan los dispositivos electrónicos durante un tiempo prolongado y presentan un conjunto de signos oculares padecen un Síndrome Visual Informático, cuyos síntomas están relacionados con la fatiga visual, resequedad, picor o escozor ocular, enrojecimiento, visión borrosa, mareos, dolores de cabeza y fotofobia.

¿Pero cómo evitar que la vista se afecte si se debe pasar un tiempo prolongado frente al computador debido a la coyuntura? Hernando José Hernández, optómetra y docente de la Universidad El Bosque, contó en diálogo con PUBLIMETRO cuáles son esos pasos a seguir para que la salud visual no sea afectada durante las jornadas de teletrabajo o estudio en casa.

La primera recomendación es adecuar el puesto de trabajo para evitar esforzar la vista debido a la oscuridad, para esto es necesario buscar un lugar cómodo, ventilado y donde se pueda combinar la luz ambiente con la luz artificial. Lo ideal es evitar que en el lugar donde pasamos la mayor parte del día existan acumulaciones de sombra, que además de traer problemas visuales, generan cansancio y afectan el rendimiento de dichas actividades que requieren una demanda visual.

El siguiente paso a seguir es no olvidar hacer pausas activas y una serie de ejercicios que ayudarán a que aumenten la frecuencia de parpadeos y lubriquemos correctamente los ojos.

“Cerrar los ojos durante unos 15 o 20 segundos nos ayuda a relajarnos y tener un descanso visual. Una de las rutinas más recomendadas se llama 20-20-20 y consiste en que cada 20 minutos cambiemos la posición de la mirada y enfoquemos a unos seis metros durante 20 segundos, de esta manera logramos que los ojos no estén enfocando cortas distancias durante tanto tiempo”, aseguró Hernández.

Aunque los síntomas como cansancio y la resequedad están ligados a las largas jornadas frente a los dispositivos, no hay que dejar de lado los síntomas que alarman sobre un daño más grave, el cual debe ser atendido por un optómetra u oftalmólogo, bien sea en un centro médico o por telemedicina, todo dependiendo del manejo que le esté dando la IPS.

Si durante el día se evidencia una agudeza visual repentina, es decir, que se pierde la vista de un momento a otro; si hay visión doble, algún traumatismo, ojos rojos o un dolor ocular debido a un golpe, es necesario ser valorado por un profesional. En caso de asistir a un centro asistencial, hay que seguir todas las medidas de higiene y salud recomendadas por el Gobierno Nacional y el Ministerio de Salud y evitar tocarse los ojos por más molestia que generen. Según la OMS, las manos tienen contacto con muchas superficies y pueden coger el virus, una vez contaminadas, pueden transferirlo a los ojos, nariz o boca y desde allí, entrar al cuerpo y transmitir la Covid -19.

Pasar el tiempo en casa también permite que cambiemos algunos hábitos y dejemos descansar los ojos. En el caso de quienes usan lentes de contacto, aunque estos vengan adaptados a los ojos y sean confortables, es recomendable alternarlos de vez en cuando con las gafas. Bajo ningún motivo los lentes de contacto deben ser utilizados para dormir, al contrario, hay que retirarlos, lavarlos bien con los elementos adecuados y dejarlos listos para utilizar al día siguiente.

Evitar la fatiga visual y prevenir las enfermedades depende en gran parte del cuidado que tengamos y más en esta época donde aumenta el uso de aparatos tecnológicos. Aunque algunas veces no podamos medir cuánto tiempo pasamos frente a ellos, sí es posible realizar los ejercicios, pausas activas e incluso lograr conciliar el sueño más rápido.

“Es recomendable dejar a un lado dos horas antes de dormir televisores, computadores y celulares, porque esto te puede provocar insomnio y disminución del sueño, lo que nos va a afectar al siguiente día nuestra jornada”, concluyó Hernández.

Fuente e Imagen: https://www.publimetro.co/co/noticias/2020/07/03/juan-carlos-tainy-la-pareja-venezolanos-se-ha-dedicado-limpiar-rio-colombia.html

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