América del Norte/Estados Unidos/21.06.2016/Fuente:http://wesa.fm/

Virginia Alvino.

Es un día de pruebas estandarizadas en la Academia Centered-africana Miller en el Distrito Hill. Pero antes de una clase de tercer grado se inicia el sistema de cuotas de la escuela de Pennsylvania, Kathy Flynn-Somerville se apaga las luces y los tiene sólo escucha. Ella les enseña estrategias calmness como estar tranquilo, presente y tomar respiraciones profundas.

Pero los estudiantes no son los únicos que emplean estas estrategias de atención plena en el aula. 

«Es muy estresante para mí ver a ellos destacaron, y estresante para saber que no les puedo ayudar», dice Joan Alemania. Ella ha estado enseñando durante 23 años, y dice que el estrés nunca desaparece.

Hasta la mitad de los nuevos maestros dejar de fumar dentro de los primeros cinco años, según el Centro Nacional de Estadísticas de Educación . Algunos educadores dicen que las prácticas de atención plena podrían ayudar a reducir las altas tasas de desgaste y la rotación. La práctica secular que es hacerse cargo de las clases de yoga y meditación ha estado haciendo su camino en las aulas de todo el país.

Joan Alemania es parte de un pequeño grupo de maestros de escuelas públicas de Pittsburgh aprenden a utilizar la atención para ayudar a manejar el estrés en el aula.

Amy Boyd dice en sus 26 años de enseñanza, que ha visto la profesión llegar aún más difícil.

«A veces nuestros estudiantes llegan y no pueden concentrarse en la lectura o en las matemáticas o en la escritura, porque algo ha sucedido en casa», dice Boyd. «A veces hay estudiantes que vienen de hambre, o que vienen en cansada. Como una persona con compasión, para tratar de obligarlos a hacer algo que no son física o emocionalmente listo para hacerlo, me parece que para ser mi mayor reto «.

Boyd dice que esos retos personales pueden tener un efecto sobre toda la clase.

«Si lo pierdo, entonces es mucho más fácil para ellos perder,» ella dice.

Krista Turksma es uno de los fundadores de la atención, o el cultivo de conciencia y la capacidad de recuperación de la Educación. Ese es el sistema de este enfoque la atención maestro viene. 

«¿Quién está cuidando el maestro?», Se pregunta. «Ellos dan y dan y dan. He estado en la educación durante los últimos 40 años y he visto tantos cambios en la educación y las habilidades que los niños entran en la escuela con, y lo que es en la placa maestra, y se puso cada vez más alto y más alto, especialmente el últimos dos años con esta prueba obligatoria «.

Este año, Turksma entrenó un grupo de educadores de Pittsburgh en CARE.Algunos están en camino de convertirse en facilitadores sí mismos y formar a más personas a nivel local.

Turksma dice la formación del profesorado sigue siendo sobre todo acerca de la implementación de planes de estudio, dejando de lado muchas de las habilidades emocionales que necesitan para el trabajo.  

«Como profesor le pegan», dice Turksma. «Usted está atrapado en su clase. No se puede dejar. Por lo tanto, lo que sucede por una gran cantidad de maestros es reprimimos nuestras emociones «.

Ella dice que los investigadores de CARE han encontrado que la atención plena puede reducir el estrés y hacer más eficaces los maestros.

«Nuestros maestros están más en el momento presente, así que cuando estoy enseñando matemáticas, sólo estoy enseñando matemáticas, no estoy rumiando sobre lo que no consigo hecho ayer o lo que tengo que hacer mañana», dice Turksma . «Sólo estoy enseñando en el presente.»

Educador Kathy Flynn-Somerville dice que tiene el apoyo de su director y superintendente, pero quiere ver la atención se extendió por todo el distrito. Pero ella dice que hay un poco de retroceso de las personas que piensan que podría sonar como una nueva filosofía de la edad.

«La exposición es crítica, entonces la gente puede decidir», dice Flynn-Somerville.»Pero yo quiero hacer hincapié en que es secular».

Ella también dice que a mucha gente le dirá que simplemente no tienen el tiempo para la atención plena.   

«En realidad, si se toma el tiempo para hacerlo, que va a encontrarse la gestión de las cosas que ocupan todo esto otra vez, de manera muy diferente,» dice ella.

Turksma dice demanda de formación CARE es alta, por lo que su optimista acerca de la reducción de consumo de maestros con el tiempo. Ella también dice que su investigación ha encontrado la atención de los profesores tuvo un impacto en la participación del estudiante y la productividad.

Fuente: http://wesa.fm/post/mental-practice-could-reduce-teacher-burnout#stream/0

Imagen: http://mediad.publicbroadcasting.net/p/wesa/files/styles/large/public/201606/teacher.JPG