Libro: Cambia tu cerebro cambia tu vida

Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones o los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas de tu cerebro. En esta epoca es mejor que cuide su salud usted mismo (de hecho, si el medico solo te ve durante 10 minutos en cada visita, que otras opciones hay?). Cambia tu cerebro, cambia tu vida esta lleno de «»recetas para el cerebro»» (entre ellos, ejercicios cognitivos y consejos nutricionales) que se dirigen a los lectores que han experimentado la ansiedad, la depresion, la impulsividad, la ira o preocupacion excesivas, y el comportamiento obsesivo.

Fuente: http://www.amazon.com/Cambia-cerebro-cambia-vida-Spanish/dp/8478087834

Imagen: http://image.casadellibro.com/a/l/t0/39/9788478087839.jpg